미련 남은 전남친이 여자친구 생겼는데

저는 왜 자꾸 염탐을 하게 될까요..
보고 또 하루종일 기분 망쳐서 혼자 온갖 상상하고
꿈에 나와 잠도 못자요..
이제 정말 그만 보고싶어요 제 자신을 학대 하는 기분인데
또 자꾸만 궁금해요 저같은 분들 계신가요?
방법 제발 알려주세요 끊는 방법