낮잠은 자는 시간에 포함임??

정확히 낮잠은 아니고 방금 7시부터 11시까지 잤는데
이럼 새벽늦게 자도 ㄱㅊ을까..
이제 공부 집중잘돼서 공뷰하다 자려는데 방금 4시간 잔게
잠시간에 포함되는거임??ㅠㅠ