ㄹㅇ 다리 특히 종아리살은 걍 몸무게 숫자 얼만큼 감량하냐가 제일 중요하더라 난 개인적으로 5키로로는 배부분이랑 허리쪽 차이 제일먼저나고 다리는 전혀× 10키로 감량 넘기고부터 다리 얇아지기 시작함 글고 난 종아리살은 대부분 물렁살이었음
아 근데 나도 살 ㅈㄴ 많이 빼본 사람으로서
ㄹㅇ 다리 특히 종아리살은 걍 몸무게 숫자 얼만큼 감량하냐가 제일 중요하더라 난 개인적으로 5키로로는 배부분이랑 허리쪽 차이 제일먼저나고 다리는 전혀× 10키로 감량 넘기고부터 다리 얇아지기 시작함 글고 난 종아리살은 대부분 물렁살이었음