7년을 백수로 지내다가 빨래공장에 신입으로 들어왔는데요 백수 7년동안 살이 60kg나 쪄서 키 186cm 몸무게가 155kg입니다. 야식을 매일먹는 습관도 있고 토요일에는 12시에 1번 3시에 1번 야식을 두번 먹었습니다. 빨래개는것도 너무 힘들고 걷기도 힘들고 하루 일하면 녹초가 됩니다. 무릎도 안좋아서 한의원에서 침맞구요 부모님도 저를 포기했는데 155kg 다이어트 어떻게해야 좋을까요? 지금도 고추바사삭 너무 먹고싶어요..ㅜ22
32살 155kg초고도비만입니다.
백수 7년동안 살이 60kg나 쪄서 키 186cm 몸무게가 155kg입니다.
야식을 매일먹는 습관도 있고 토요일에는 12시에 1번 3시에 1번 야식을 두번 먹었습니다.
빨래개는것도 너무 힘들고 걷기도 힘들고 하루 일하면 녹초가 됩니다.
무릎도 안좋아서 한의원에서 침맞구요
부모님도 저를 포기했는데 155kg 다이어트 어떻게해야 좋을까요?
지금도 고추바사삭 너무 먹고싶어요..ㅜ