피티끊고 식단만 해도 될까요..?

28살 여자이구용
20대 초중반까지 적게나가면 55kg에서 많게 나가면
59kg까지 였는데
남친이랑 동거하고나서 75kg까지 확 쪄버렸어요
2년 사이에 참고로 키는 165cm 이구요..
올 3월 초에 다이어트 시작햇을때 체지방 45%였어요
그래서 난생처음 피티받았구요.. 도저히 혼자 못할것 같아서..
지금도 피티 받고 있는데
이제 금전적인 문제로 돈을 좀 모아야되는 일이 있어서
피티는 그만두고
혼자서 식단이랑 가벼운 홈트와 유산소병행 하려는데
괜찮을까요
피티가 돈이 너무 많이 들어서요
제가 생각한 예산은 다쓴것 같아요..
이런상황에서 살을빼야한다고 피티를 더끊는건 아닌거겟죠?
현재는 61kg이고 체지방30% 입니다.
체중14kg 체지방 12kg정도 감량햇어요
혼자서..운동이랑 식단해도될까요?
예전으로 돌아가지 않겟죠
트쌤이 운동안하면 예전으로 돌아간다고 해서요..
아 그리고 지금은 동거중은 아니라서
많이먹거나 그러지 않아서 식단에 집중할 수 있어요

제 목표는 앞자리가 5로 바뀌거나 그게 불가능하면..
지금에서 더 찌지않기에요..