매번 실패하는데 그 이유가 1. 이 음식을 못먹고 죽으면 어떻게 하지? 2. 장기간동안 했는데 가슴살 너무 많이 빠지면 어떻게하지? 이딴 걱정들로 매번 실패합니다. 일단 죽음에 대한 공포가 좀 심하고 가슴이 너무 빠지면 어떡하나 싶습니다. 뭔가 저 좀 이상한데 왜이런지 모르겠습니다. 곧 죽을 것 같고 다이어트 하다 죽으면 손해인 것 같고 이딴 생각이 저를 압도합니다. 어떻게 극복해서 이 장기전쟁을 이겨야 할까요?? ㅠㅠㅠ423
다이어트에 대한 강박? 생각 극복 어떻게 하죠?
1. 이 음식을 못먹고 죽으면 어떻게 하지?
2. 장기간동안 했는데 가슴살 너무 많이 빠지면 어떻게하지?
이딴 걱정들로 매번 실패합니다.
일단 죽음에 대한 공포가 좀 심하고 가슴이 너무 빠지면 어떡하나 싶습니다. 뭔가 저 좀 이상한데 왜이런지 모르겠습니다.
곧 죽을 것 같고 다이어트 하다 죽으면 손해인 것 같고 이딴 생각이 저를 압도합니다.
어떻게 극복해서 이 장기전쟁을 이겨야 할까요?? ㅠㅠㅠ