안녕 나는 현재 은따를 당하고 있는 학생이야그럼 본론으로 들어갈게은따를 당하면 1. 눈치 보임2. 모두가 나를 보고 내 얘기를 하는 것 같음3. 사회성이 떨어지고 자존감도 떡락함, 쉽게 말 걸지 못함 일단 한 행동을 할때마다 눈치가 보여... 그래서 많이 소심해졌고, 또 발표도 예전처럼 당당하게 못하겠어 발표하면 애들이 나댄다고 할까봐이렇게 사소한 행동 하나하나를 하는데도 오래 생각하고 해야돼... 눈치 보면서 맨날 생활함 이제 귓속말 하거나, 걔가 그랬잖아 아님 주동자 ㅇㅇ이 이름이 나올 때마다 내 험담을 하거나 나에 대한 안좋은 얘기를 하는 것 같아서 진짜 표정관리도 안되고 너무 불편해... 다른 따 당하는 애 얘기를 한다고 해도 모든게 내 얘기인 것 같고 모두가 내 험담을 하고 헛소문을 퍼트리고 나를 싫어하는 것처럼 보여서 스트레스가 어마어마해 그리고 맨날 눈치 보고 험담하는 것 같으니까 사회성이 떨어져 진짜... 얘가 날 싫어할까봐 말도 걸지 못하고 애들이 말거는 것에 대해 반응하는 것도 느려지고 무엇보다 얘가 진짜 나를 좋아하나? 아님 따 시킬 목적을 여기 숨기고 있는건가 이렇게 의심하게 되서 친구도 내가 편하게 못사귀어... 자존감도 떡락하는건 물론이고 나는 ㅇㅇ이랑 ㅎㅎ이 한테 어떤 잘못을 했는데 (오해도 섞여 있었음, 장문의 사과 여러번 하고 진심이었어) 그 이후부터 따당하는 것 같아. 증거도 없으니 뭐라 할 수도 없고 선생님도 걔네 편 들고 (나도 공부는 상위권이긴 한데 걔네가 더 모범적으로 보이거든) 인기도 많으니까 뭐... 다 친해지고 싶어 하지.나만 무인도에 동떨어져 있는 느낌이야. 정신적 피해는 신고도 할 수 없고 뭘 할 수도 없으니까 진짜 크고 그냥 죽어버릴까 생각도 여러번 하고 실제 시도도 많이 했어.. 물론 무서워서 끝까지는 못갔지만 진짜 갈 뻔한 날도 있었어. 내가 그리고 어떤 친구랑 친해지려고 하면 ㅇㅇ이나 ㅎㅎ이가 더 친해져서 내 얘기 하는 것 같고... 왜냐하면 처음엔 친해도 일주일 뒤면 서먹서먹해지거든 (내가 말걸었는데 단답 등등)진짜 힘든 건 내 옆에 아무도 앉고 싶지 않다는점이랑 귓속말... 귓속말 할때 나 보면 너무너무 불안하고 미쳐버리겠어. 그리고 아무도 내 옆에 앉지 않고 내 옆에 앉더라도 싫어하면 진짜 너무 쪽팔리고 괜찮은 척 하는데 진짜 안괜찮아 사라져버리고 싶어. 반대로 누가 나한테 인사 한번 해주거나 카톡 답장 성실하게 해주거나 말 걸어주거나 조금의 배려라도 하면 그 날은 진짜 너무 행복해... 근데 귓속말 하거나 날 싫어하는 듯한 행동을 보이면 하루 기분은 나락가고... 행동 하나하나에 내 기분이 달려있고 너무 오락가락해 진짜 혼란스러워 얘들아 사람이 아무리 잘못했더라도 제발 은따나 왕따는 시키지 마 심지어 ㅇㅇ이랑 ㅎㅎ이랑 화해했는데도 그래... 진짜 은따는 위험해 더 우울하고 자존감은 더 낮아지고 자살률은 더 높아져 제발 사람 따시키지 마 너무 괴로워
은따당하면 나타나는 변화
1. 눈치 보임2. 모두가 나를 보고 내 얘기를 하는 것 같음3. 사회성이 떨어지고 자존감도 떡락함, 쉽게 말 걸지 못함
일단 한 행동을 할때마다 눈치가 보여... 그래서 많이 소심해졌고, 또 발표도 예전처럼 당당하게 못하겠어 발표하면 애들이 나댄다고 할까봐이렇게 사소한 행동 하나하나를 하는데도 오래 생각하고 해야돼... 눈치 보면서 맨날 생활함
이제 귓속말 하거나, 걔가 그랬잖아 아님 주동자 ㅇㅇ이 이름이 나올 때마다 내 험담을 하거나 나에 대한 안좋은 얘기를 하는 것 같아서 진짜 표정관리도 안되고 너무 불편해... 다른 따 당하는 애 얘기를 한다고 해도 모든게 내 얘기인 것 같고 모두가 내 험담을 하고 헛소문을 퍼트리고 나를 싫어하는 것처럼 보여서 스트레스가 어마어마해
그리고 맨날 눈치 보고 험담하는 것 같으니까 사회성이 떨어져 진짜... 얘가 날 싫어할까봐 말도 걸지 못하고 애들이 말거는 것에 대해 반응하는 것도 느려지고 무엇보다 얘가 진짜 나를 좋아하나? 아님 따 시킬 목적을 여기 숨기고 있는건가 이렇게 의심하게 되서 친구도 내가 편하게 못사귀어... 자존감도 떡락하는건 물론이고
나는 ㅇㅇ이랑 ㅎㅎ이 한테 어떤 잘못을 했는데 (오해도 섞여 있었음, 장문의 사과 여러번 하고 진심이었어) 그 이후부터 따당하는 것 같아. 증거도 없으니 뭐라 할 수도 없고 선생님도 걔네 편 들고 (나도 공부는 상위권이긴 한데 걔네가 더 모범적으로 보이거든) 인기도 많으니까 뭐... 다 친해지고 싶어 하지.나만 무인도에 동떨어져 있는 느낌이야. 정신적 피해는 신고도 할 수 없고 뭘 할 수도 없으니까 진짜 크고 그냥 죽어버릴까 생각도 여러번 하고 실제 시도도 많이 했어.. 물론 무서워서 끝까지는 못갔지만 진짜 갈 뻔한 날도 있었어. 내가 그리고 어떤 친구랑 친해지려고 하면 ㅇㅇ이나 ㅎㅎ이가 더 친해져서 내 얘기 하는 것 같고... 왜냐하면 처음엔 친해도 일주일 뒤면 서먹서먹해지거든 (내가 말걸었는데 단답 등등)진짜 힘든 건 내 옆에 아무도 앉고 싶지 않다는점이랑 귓속말... 귓속말 할때 나 보면 너무너무 불안하고 미쳐버리겠어. 그리고 아무도 내 옆에 앉지 않고 내 옆에 앉더라도 싫어하면 진짜 너무 쪽팔리고 괜찮은 척 하는데 진짜 안괜찮아 사라져버리고 싶어.
반대로 누가 나한테 인사 한번 해주거나 카톡 답장 성실하게 해주거나 말 걸어주거나 조금의 배려라도 하면 그 날은 진짜 너무 행복해... 근데 귓속말 하거나 날 싫어하는 듯한 행동을 보이면 하루 기분은 나락가고... 행동 하나하나에 내 기분이 달려있고 너무 오락가락해 진짜 혼란스러워
얘들아 사람이 아무리 잘못했더라도 제발 은따나 왕따는 시키지 마 심지어 ㅇㅇ이랑 ㅎㅎ이랑 화해했는데도 그래... 진짜 은따는 위험해 더 우울하고 자존감은 더 낮아지고 자살률은 더 높아져 제발 사람 따시키지 마 너무 괴로워