우울증걸리면 걍 일상생활이불가능해짐

ㅇㅇ2023.09.22
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우울증 되게 심했을때는 전날 일이 체감상 몇 달 전 일같고
그때 뭘했는지 기억도 안나고..
그냥 까먹을 수 있는 모든 걸 까먹음
물건 이름 친구이름은 물론이고 친구가 방금 말한거 까먹어서
물어보고 또물어보고..
진짜 나 그때 스스로 adhd인가 진지하게고민해봤음
죙일 무기력하고 우울하니까 수업시간에는 글이 안읽히고
밖에안나가니까 사회성개떨어져서 친한친구랑 대화도 잘 안되고ㅠㅋㅋ
진짜 뭔정신으로 살았는지 모르겠음 지금 어떻게살아잇냐ㄹㅇ..
지금은 우울증 나았긴한데 이상하게 그때 있던 자기혐오는 안끝남 오히려 더 심해졌지
가아끔 우울한기분 몰려올때 너무힘들다