똥 스무스하게 잘 싸는 방법 좀 알려줘

딥푸룬주스 마시고 지금 난리났거든
효과는 좋은거 같은데 고통스러우니
부드럽고 스무스하고 건강하게 똥 싸는 방법 좀 알려줘
이런거 효과있는 약이나 식품 좀ㅇㅏㄹ려줘 버나나처럼
딥푸룬처럼 워터파크 개장되는거 말고
대장검사하는줄