너네는 자존감 떨어지면 어떻게해?

그냥 요즘 자존감 너무 낮아져서.. 잘 지내다가도 갑자기 내 부족한 모습들이 떠오르면서 난 왜이러지? 쟤는 저런데 난 왜이러지 히면서 자꾸 비교하게돼

내 얼굴이 너무 맘에 안들고 공부도 못하고 실기(미술)도 못하는거같고 모든면이 다 별로야

어디 놀러가서 남이 나 찍어준거 보면 너무 못생기고 다리도 짧아서 기분안좋아져 나도 예쁘고 싶고 공부 잘하고싶고 마르고싶은데 당장 그렇지가 않으니까

그리고 인간관계.. 인간관계의 기준을 어떻게 세워야 할지도 모르겠고 그냥 다 모르겠어..

너넨 자존감 낮아지면 어떻게해? 올리는 방법이라던가 너네의 마인드가 궁금해.. 아니면 나랑 비슷한 사람들 고민 쓰고가도 좋고..