28살 여자에요
현재 키165에 58kg입니당
운동을 배워볼까해요
지난1년간 다이어트하면서 10kg감량햇고
웨이트는 개인피티30회하면서 조금 할줄 알아요
데드리프트.스미스머신.렛풀다운.레그익스텐션.체스트프레스등등 여자들이 하는머신은
왠만하면 다해요..
기구필라테스 그룹레슨 6대1
3개월에 주3회 60만원
수영 개인레슨 4회 25만원 8회. 50만원
나는 개인적으로 수영을 아예 할줄몰라..요
그래서 좀 비싸긴하지만 필라테스는 흥미가 안생기고
수영을 이번기회에 배워볼까 생각중이에요
아니면 동네헬스장 다니면서 혼자
웨이트한다
동네헬스장은 3개월 20만원!
가격대비 어떤게 나을까요??
무슨운동이 좋을까
28살 여자에요
현재 키165에 58kg입니당
운동을 배워볼까해요
지난1년간 다이어트하면서 10kg감량햇고
웨이트는 개인피티30회하면서 조금 할줄 알아요
데드리프트.스미스머신.렛풀다운.레그익스텐션.체스트프레스등등 여자들이 하는머신은
왠만하면 다해요..
기구필라테스 그룹레슨 6대1
3개월에 주3회 60만원
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나는 개인적으로 수영을 아예 할줄몰라..요
그래서 좀 비싸긴하지만 필라테스는 흥미가 안생기고
수영을 이번기회에 배워볼까 생각중이에요
아니면 동네헬스장 다니면서 혼자
웨이트한다
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가격대비 어떤게 나을까요??