배부르면 불안한 강박있어요

저도 이번에 아 내가 이런 강박도 있구나 싶었던게요
거진 10년동안 다이어트를 하면서요
배부르면 불안함이 생기고 엄청 예민해져요..
제 짜증의 90퍼센트는 여기서 나오는것같네요 ..
조언 부탁드립니다 ..