원래는 반에서 제일 텐션높았고 반장이었음
기복 심하긴 했는데 엄청 긍정적이라 금방금방 괜찮아지는 편
근데 저번달에 수학여행을 갔는데 어떤 사건이 생겨서 그 이후로 좀 우울해짐
심지어 마지막날엔 공항에서 처음으로 공황 옴
시간 지나면 괜찮아지겠지 했는데 점점 심해짐
사람이랑 대화하는 법도 까먹어서 애들 사이에 끼기는 커녕 말 걸어주면 대답도 제대로 못하겠고
교실이 불편하고 사람이 무서워서 쉬는시간마다 운동장까지 나갔다 들어오고
사람 많은데가 끔찍해서 급식도 못 먹으러 감
요새 그냥 목소리내는것도 표정짓는것도 다 너무 힘들어
그냥 이런 내가 너무 싫어서 죽고싶거나 내가 죽어야한다는 생각만 자꾸 들어
이 상태가 한달째 안 괜찮아짐
주변친구들은 내가 피해주기 싫어서 일부러 피해다녀서 이젠 아무도 안 남았고
그냥 내가 내 상태에 너무 지치고 피곤함
뭔가 누구한테 도움을 받고 싶은데 뭐부터 해야할지 모르겠음
우울한 기분이 한달째 안 나아지는데
기복 심하긴 했는데 엄청 긍정적이라 금방금방 괜찮아지는 편
근데 저번달에 수학여행을 갔는데 어떤 사건이 생겨서 그 이후로 좀 우울해짐
심지어 마지막날엔 공항에서 처음으로 공황 옴
시간 지나면 괜찮아지겠지 했는데 점점 심해짐
사람이랑 대화하는 법도 까먹어서 애들 사이에 끼기는 커녕 말 걸어주면 대답도 제대로 못하겠고
교실이 불편하고 사람이 무서워서 쉬는시간마다 운동장까지 나갔다 들어오고
사람 많은데가 끔찍해서 급식도 못 먹으러 감
요새 그냥 목소리내는것도 표정짓는것도 다 너무 힘들어
그냥 이런 내가 너무 싫어서 죽고싶거나 내가 죽어야한다는 생각만 자꾸 들어
이 상태가 한달째 안 괜찮아짐
주변친구들은 내가 피해주기 싫어서 일부러 피해다녀서 이젠 아무도 안 남았고
그냥 내가 내 상태에 너무 지치고 피곤함
뭔가 누구한테 도움을 받고 싶은데 뭐부터 해야할지 모르겠음
정신과 갈 정도인거야 아님 그정도는 아닌거야?
어디 상담받으러가려면 뭐부터 해야돼?