사람 관계 지치는데 어떻게 이겨내?

모든게 다 지쳐 이견차이 있는거 타협하는 것도 힘들고 원치 않은거 억지로 맞추는 것도 싫고 다 가식 떠는거 같고 식당이나 병원 갔을 때 빼곤 말을 아예 안하게돼