30대 여성입니다.예전부터 우울감이 계속되었는데 그 우울감을 그냥 덮고 몇개월살면 괜찮아졌다가또 몇개월지나면 우울함이 계속 반복됩니다. 그런데 가만히 생각해보면 그 이유는 없는거같아요.삶에 있어서 크게 스트레스 주는 가족, 인간관계, 직장 등스트레스 주는 일이 있긴하지만 그렇게 힘들정도, 겪지 못할 정도의 일은 아니라고 생각해요. 그런데 왜 주기적으로 죽고싶다던지, 삶의 의미를 모르는 우울감이 계속 반복돼요.저의 성격, 성향문제 인거같은데 어릴때부터 자신감, 자존감이 낮은 상태로 자라오다보니이렇게 된거같은데.... 긍적적인 생각을 하려고 취미활동도 많이 해보려고 노력했는데 집중안되고 다 하기싫더라구요출퇴근하면서 왜 이러고 있지 아무것도 하기 싫고, 인생살기가 싫네요 이게 우울증으로 병원에 가서 상담받고 약처방을 받으면 그 원인이나 조금은 더 나은 삶을 살 수 있을까요? 남의 시선을 또 너무 의식해서 주변에 얘기도 못하고, 걱정거리가 될까봐 이렇게 그냥 말안하고 살고있네요.. 방법 좀 알려주세요
우울증 정신과상담 받으면 괜찮아지나요?
그런데 가만히 생각해보면 그 이유는 없는거같아요.삶에 있어서 크게 스트레스 주는 가족, 인간관계, 직장 등스트레스 주는 일이 있긴하지만 그렇게 힘들정도, 겪지 못할 정도의 일은 아니라고 생각해요.
그런데 왜 주기적으로 죽고싶다던지, 삶의 의미를 모르는 우울감이 계속 반복돼요.저의 성격, 성향문제 인거같은데 어릴때부터 자신감, 자존감이 낮은 상태로 자라오다보니이렇게 된거같은데....
긍적적인 생각을 하려고 취미활동도 많이 해보려고 노력했는데 집중안되고 다 하기싫더라구요출퇴근하면서 왜 이러고 있지 아무것도 하기 싫고, 인생살기가 싫네요
이게 우울증으로 병원에 가서 상담받고 약처방을 받으면 그 원인이나 조금은 더 나은 삶을 살 수 있을까요? 남의 시선을 또 너무 의식해서 주변에 얘기도 못하고, 걱정거리가 될까봐 이렇게 그냥 말안하고 살고있네요.. 방법 좀 알려주세요