너네만의 멘탈관리법 있냐 공유하자

Best누가 그랬는데 학창시절의 인간관계는 대부분 대학가면 리셋 된댔어. 그러니까 너무 애들한테 잘보이려고 하지는 마 모든 사람에게 사랑 받을 순 없으니까. 너를 좋아해주는 애들에게 더 에너지를 써줘

Best난 멘탈이 쎈건지 그냥 회피하는건지 좀 헷갈려.. 그냥 회피하는 것 같은데 또 어떻게 어느정도로 그 감정들을 마주해야할지도 겁나고

Best1300만원 잃고 그냥 한번 술 진탕마시고 원래 내돈이 아니겠거니 하고 나니 2~3일만에 괜찮아짐. 애초에 막 뭘 후회하거나 가슴에 담아두는 타입이 아니라서...걍 무던함

Best해결이 안되는 문제는 없다. 시간이 지나고나면 다 별거 아닐거라고 생각하면 진짜 마음이 편해짐

Best과거에 대한 집착을 멈추고 미래 시점에서 날 바라보는 연습을 함.짧게는 다음 달.아님 뭐 1년 뒤,10년 뒤,•••.그 때가 되어서도 내가 이런 일로 스트레스 받아하고 이런 부정적 감정 느낄만큼 심각한 일인가?->10중 10은 아님.내가 이런 불안함 느끼고만 있는다고 뭐 달라지나?->아님.이걸 계속 생각함.안그러면 불안해서 진심 아무것도 못함.걍 불안해서 손 떨리고 난린데 걍 괜찮아짐