다이어트+몸탄탄해질려면 헬스장pt가 답임?

155/47인데 40까지 빼면서 몸탄탄하게 만들고싶음
Pt가 답이야? 그리구 헬스장 상담가서 회원권 끊으면 내 체지방량 같은 거 알려쥼ㅠㅠ?