나 다이어트 잘 하고 있는거야?

ㅇㅇ2024.01.21
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3주 인바디 집에서 잰 기록인데 몸무게는 이미 저체중이라 0.5키로.. 빠졌고 요만큼 오른것도 잘하고 있는거야? 일단 16:8~18:6간헐적 단식하고 하루 20분 홈트 스트레칭40분이 전부야..활동량 거의 없고 간식 음류수 밀가루 배달음식 아예 안 먹어
슬슬 힘든데 계속 꾸준히 할까?