일단 나는 키가 160에 몸무게가 95키로였어 지금은 160에 69-70 왔다갔다 해 식단조절도 하고 75키로부터 8키로는 운동과 식단을 병행해서 67까지 뺐다가 지금은 다시 조금 찐 상황이야
솔직히 지금도 비만인데 나름 노력하고 식단 관리 잘 해서 뺀거구 지금은 운동을 안해 많이 뺐다는 생각도 있고 그 전까지는 식단 관리가 좀 쉬웠는데 요즘은 식욕도 다시 늘고 먹고싶은것도 많아 왜 그런지 모르겠어
많은 다이어트를 했고 항상 조금 빼고 요요가 와서 95까지 찐거였지만 이렇게 많이 빼고 어느정도 찌긴 했지만 유지 되는것도 신기하기도 하고,,,
다시 다이어트를 하고싶다는 생각이 든게 거울에 비치는 내 모습이 너무 ㅈ같다가도 먹는것만 생긱하면 그게 잊혀지고 그걸 다시 되돌아보면 현타가 와 왜 이라지 싶기도 하고
연애도 하고싶은데 지금 내 모습이 이런데 나도 사랑을 못해주는데 누가 날 사랑해줄까 생각도 들어,,,
나는 나름 노력해서 뺀거는 맞지만 엄마는 항상 여자가 60은 되야지 이러고,,, 더 뺐으면 좋겠다고하는데
위에서 말했던 것처럼 약간의 보상심리(?)인가 그런건지 모르겠는데 요즘 따라 식욕 조절이 잘 안되더라
약도 먹을까 생각도 해 봤어 식욕 조절 되는 약이라든가 근데 그건 나중에 부작용이 심하다는 얘기를 들어서 어째야 할지 잘 모르겠어 어떡하는게 좋을까
내가 다이어트를 했는데 더 하고싶거든?
일단 나는 키가 160에 몸무게가 95키로였어 지금은 160에 69-70 왔다갔다 해 식단조절도 하고 75키로부터 8키로는 운동과 식단을 병행해서 67까지 뺐다가 지금은 다시 조금 찐 상황이야
솔직히 지금도 비만인데 나름 노력하고 식단 관리 잘 해서 뺀거구 지금은 운동을 안해 많이 뺐다는 생각도 있고 그 전까지는 식단 관리가 좀 쉬웠는데 요즘은 식욕도 다시 늘고 먹고싶은것도 많아 왜 그런지 모르겠어
많은 다이어트를 했고 항상 조금 빼고 요요가 와서 95까지 찐거였지만 이렇게 많이 빼고 어느정도 찌긴 했지만 유지 되는것도 신기하기도 하고,,,
다시 다이어트를 하고싶다는 생각이 든게 거울에 비치는 내 모습이 너무 ㅈ같다가도 먹는것만 생긱하면 그게 잊혀지고 그걸 다시 되돌아보면 현타가 와 왜 이라지 싶기도 하고
연애도 하고싶은데 지금 내 모습이 이런데 나도 사랑을 못해주는데 누가 날 사랑해줄까 생각도 들어,,,
나는 나름 노력해서 뺀거는 맞지만 엄마는 항상 여자가 60은 되야지 이러고,,, 더 뺐으면 좋겠다고하는데
위에서 말했던 것처럼 약간의 보상심리(?)인가 그런건지 모르겠는데 요즘 따라 식욕 조절이 잘 안되더라
약도 먹을까 생각도 해 봤어 식욕 조절 되는 약이라든가 근데 그건 나중에 부작용이 심하다는 얘기를 들어서 어째야 할지 잘 모르겠어 어떡하는게 좋을까