그날이 시작되기전 폭식

갑작스럽게 세상의 음식이 땡기면 그날이 가까이 오는중이구나. 얼마안남았구나 하죠몇일 배가 찢어기게 아프도록 먹어대네요. 다욧중일때도 미친 식욕땜에 그동안의 절제력을 상실하고 정신줄놓고 먹고 스스로 자괴감에 빠져서. ㅠㅠㅠㅠ정말 매달오는 이 식욕 어떻게 잠재우시나요?