이걸 1세트에 13reps를 한다고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ심지어 무게는 양쪽 합해서 180파운드(82키로)저거 보통 6reps로 하는데도 ㅈㄴ 힘든데ㅋㅋㅋhttps://youtube.com/shorts/hUYI2XtTzHw?si=evgrzcgGwxUi1KvH 144
와 정국 근력 개쩌네
https://youtube.com/shorts/hUYI2XtTzHw?si=evgrzcgGwxUi1KvH