직장이 없는데 아침에 규칙적으로 일찍 일어나는 사람들..

제발 비법 좀 알려주세요
직장 계속 다니면 스트레스 때문에 이러다 죽겠다 싶어 퇴사했는데
백수 한달 넘어가니
차라리 회사 다니는게 건강면에서 더 나을수도 있겠다 싶을 정도로 막 살고 있어요
낮밤 바뀐거는 기본이고
깨어있는 시간은 무조건 뭔가를 먹고 있어요
그리고 또 바로 눕고 방구만 뿡뿡끼고 그러다 또 자고
체중계는 올라가지를 못하겠어요 무서워서..
헬스도 끊어놓고 안가고 있고
아예 문밖에 안나가고 있거든요
다른건 몰라도 기본적으로 아침에 일어나서 밤에 자는거랑
자격증공부 이 두가지는 꼭 해내고 싶은데
저는 너무 게으르고 의지박약에 나약한 인간인지
스스로 제어가 안되어 답답하네요