※반말주의※ 모두 1등급인 사람이 알려주는 팝스 꿀팁 • 악력 악력은 그냥 온힘을다해서 쎄게해야해 아니면 일주일전부터 손에 힘주는 연습도 좋아 • 유연성 이건 진짜 일주일전부터 몸 늘려주면 안하고 하고 차이가 진짜 커! 그러니까 몸 앞으로 숙이는 연습 많이 해줘! • 제자리 멀리뛰기 이건 자세가 중요해 일단 목표를 가지고 뛰어봐 2번정도 기회가 있을거니까 긴장 풀고해야해! • 셔틀런 이건 엄청 중요한데 일단 입으로 말고 코로 숨셔! 그러면 조금 더 뛸수 있을거야 그리고 몇번까지 컷트인지 확인하고 몇등급이 목표인지 정해서 딱 하는게 좋아 (예시: 68이 2등급 이면 한 69에 끝내기) • 50m 달리기 이건 진짜 올리기 쉽지 않아! 이 악물고 발이다면 바로 민다는 느낌으로 달려! • 윗몸이르키기 이건 그냥 팔을 늘려서 조금 올라갔다 바로 내려가면돼 집에서 연습하는것도 좋아! • 키 몸무게 키는 양말을 2~3겹 곂처서 신으면 1~2cm 더 커지고 몸무게는 저녁밥 아침밥 조금만 먹으면 도움될거야! 이 글을 까먹기 전에 꼭 캡처해! 도움이 될까하면서 글을 써봤어! 만약 도움이됬다면
팝스 꿀팁 (참고로 다 1등급)
모두 1등급인 사람이 알려주는 팝스 꿀팁
• 악력
악력은 그냥 온힘을다해서 쎄게해야해 아니면 일주일전부터 손에 힘주는 연습도 좋아
• 유연성
이건 진짜 일주일전부터 몸 늘려주면 안하고 하고 차이가 진짜 커! 그러니까 몸 앞으로 숙이는 연습 많이 해줘!
• 제자리 멀리뛰기
이건 자세가 중요해 일단 목표를 가지고 뛰어봐 2번정도 기회가 있을거니까 긴장 풀고해야해!
• 셔틀런
이건 엄청 중요한데 일단 입으로 말고 코로 숨셔! 그러면 조금 더 뛸수 있을거야 그리고 몇번까지 컷트인지 확인하고 몇등급이 목표인지 정해서 딱 하는게 좋아 (예시: 68이 2등급 이면 한 69에 끝내기)
• 50m 달리기
이건 진짜 올리기 쉽지 않아! 이 악물고 발이다면 바로 민다는 느낌으로 달려!
• 윗몸이르키기
이건 그냥 팔을 늘려서 조금 올라갔다 바로 내려가면돼 집에서 연습하는것도 좋아!
• 키 몸무게
키는 양말을 2~3겹 곂처서 신으면 1~2cm 더 커지고 몸무게는 저녁밥 아침밥 조금만 먹으면 도움될거야!
이 글을 까먹기 전에 꼭 캡처해!
도움이 될까하면서 글을 써봤어! 만약 도움이됬다면