ㅈㄱㄴ입니다 여자친구가 저랑만나면서 10키로 정도 쪗어요. 1년가량 165 60에서 70으로..원래도 좀 살집잇엇는데 맨날 다이어트 말은 하는데 계속 찌기만 하네요. 남들은 결혼준비하면서 오히려 건강 혹사시켜서 살뺀다던데 그거는 먼나라 얘기 같구요 건강을 위해서라도 운동,살좀 빼게 하고싶은데 방법 없을까요? 현재 제가 하고잇는건 가끔씩 헬스 유튜버 영상 보여주고, 맛잇는 샐러드가게? 데려가는게 다입니다. 그런데 샐러드가게 갓다가 후식으로 혼자 케익 두개 먹고.. 암튼 잘 안먹히는거 같아요 다엿 안하다가 하게 되신분들 조언 부탁드려요
여자친구 살 어케 빼야될가요
남들은 결혼준비하면서 오히려 건강 혹사시켜서 살뺀다던데 그거는 먼나라 얘기 같구요 건강을 위해서라도 운동,살좀 빼게 하고싶은데 방법 없을까요? 현재 제가 하고잇는건 가끔씩 헬스 유튜버 영상 보여주고, 맛잇는 샐러드가게? 데려가는게 다입니다. 그런데 샐러드가게 갓다가 후식으로 혼자 케익 두개 먹고.. 암튼 잘 안먹히는거 같아요
다엿 안하다가 하게 되신분들 조언 부탁드려요