이런 피부는 어떻게해야함? (사진혐주의)

애매하게 싹만 나서 자기도 아프도 좁쌀여드름도 너무 심함ㅠㅜ 이상한 안개크림 화장품 광고 말고 생활습관 식습관 같은 것 좀 알여줘