자기합리화 어떻게 고치나요ㅠ

쓰니2024.05.07
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제가 자기합리화가 너무 심해요ㅠ 진짜 제가 봐도 어이없기는 한데, 예를 들자면


예) "공부하기 싫다... 오늘 생리하니까 영어숙제만 대충 해야지.."

예2) "공부하기 싫다...오늘 전북대 갔다와서 겁나 피곤하니 그냥 자야지..."


막 이래요. 제가 몸이 어디가 많이 안좋아서 병원을 다녀요. 학교에서는 반장이고 범생이 이미지인데 실제로 제가 보면 학원숙제 몰아서 처리하는 바보에요. 저의 문제점은 잘 아는데 왜 고치지 못 할까요...조언 부탁 드려요