살 빼려 하는데 몇 kg 가지 감량해야 할까요?

안녕하세요 저는 15살인 여자인데요 제가 키가 162cm에 체중이 52kg인데 살을 빼려 합니다 몇 kg까지 감량해야 할까요? 지금은 정상인데 마름까지 살을 빼고 싶습니다