사람에게 받은 상처 어떻게 치유하시나요?

우선 방탈죄송합니다.

사람이 살다보면 사람들에게 말과 행동으로 상처받을때있는데
여러분들은 어떻게 치유하시나요?

최근에 사람에게 상처받은 적이 있었는데
그사람입장에서 이해해야지하며 하는데도
마음처럼 쉽사리 잘 안되네요.