얘들아 진짜 잠은 많이자야해..

ㅇㅇ2024.06.07
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안그러면 뇌에 단백질쌓여서 치매걸려 정신질환 걸릴 확률도 높아지고 ㅜㅜ 특히 잠 안 자면서 공부하면 졸린 상태에서 공부한 내용은 쉽게 까먹고, 잠을 자야 장기기억으로 전환이 되는데 안 자면 장기기억으로 전환도 안 돼서 더 쉽게 까먹어