화는 모든 불행의 근원이다.화를 안고 사는것은 독을 안고 사는것과 같다.화는 타인과의 관계를 고통스럽게 하며인생의 많은 문을 닫게 한다.따라서 화를 다스릴 때우리는 미움, 시기, 절망과 같은 감정에서자유로와진다.타인과의 사이에서 얽혀있는 모든 매듭을 풀고진정한 행복을 얻을수 있다.우리의 마음은 밭이다.그안에는 기쁨과 사랑, 즐거움과 희망과긍정의 씨잇이 있는가하면미움, 절망, 좌절, 시기, 두려움과 같은부정의 씨앗도 있다.어떤 씨앗에 물을 주어 꽃을 피울지는자신이 의지에 달렸다.사람은 누구나 행복하기 위해 태어났다.그러나 실제로 행복을 만끽하면서 사는 사람은 드물다.행복한 사람과 그렇지 않은 사람은표정에서 알수 있다.행복한 사람은 늘 미소짓고그렇지 않은 사람은 얼굴을 찌푸리며 찡그리고 있다.그렇다면 우리는 왜 화를 내는 것일까?무엇이 우리를 화나게 하는 것일까?시기, 절망, 미움, 두려움 등은 모두마음을 고통스럽게 하는 독이다.이 독은 하나로 묶어 ‘화anger’이다.마음속에서 화를 해독하지 못하면우리는 절대로 행복해질수 없다.화는 평상시 우리 마음속에 숨겨져 있다.그러나 외부로 부터 자극을 받으면갑작스레 마음 한가득 퍼진다.화는 예기치 못한 큰일에서 올 때가 있지만대개는 일상에서 부딪히는 자잘한 문제에서 온다.따라서 화를 다스릴 때마다우리는 일상에서 잃어버린 작은 행복들을다시금 찾을수 있다.화를 다스리기 위해 유용한 도구가 있다.의식적인 호흡, 의식적으로 걷기, 화를 끌어안기,나의 내면과 대화하기….등이러한 도구들을 사용하면우리는 마음속에 화가 일어날 때마다현명하게 대처할수 있다.우리는 자신이 가진 부정적인 씨앗이 아닌긍정적인 씨앗에 물을 주려고 노력해야 한다.이것이 바로자신의 마음을 다스리는 평화의 길이며행복을 만드는 법칙이다.화가 풀리면 인생도 풀린다 ,탁닛한 스님 ... ( 옮긴 글.)- 좋은 글...[ 참고 사항으로 봐주세요...]PS...1댓글은...본인의 제대로 된 닉네임(아이디)으로 사용해 주세요...(자주 바꾸는 아이디는 금물...왜냐면 인터넷은 많은 사람들이 오고가는 곳이라 자신의 이름표?가 없다면 누가 누군지를 알 수가 없어서요...)PS...2인터넷 세상이라 해서 아무에게나 이유 없는 욕설이나 쓰레기 발언을 해도무방하다란 생각 등을 자제 합시다...인터넷 세상이라 해서 한 사람으로서의 기본적인 예의나 예우를무시해도 된다는 생각 등을 자제 합시다...인터넷 문화...(대한민국 15년?) 이제 좀 바꿔야 하지 않을까요??ps...3댓글은...(어떤 책에 좋은)글 귀에 대한님들의 생각만 몇 자 적어주십시오...^^억지로 댓글을 남기실 필요는 없는 거니 말입니다.ps...IIII올 해(2024년 기준.)부턴 나이 기재는 하지 않겠습니다...악풀로인해 50때가 되신 분들께 많은 상처를 안기는 듯 해서요...싸이월드 시절부터 해서 네이트로 바뀌고 나서도 계속 좋은 글을 올리고 있습니다...(언 10년이 지난 것도 같고 그러네요^^)제 나이를 밝히는 것은 종종 댓글이나 쪽지로 묻는 분들이 계셔서 이제와 밝히는 것을 이해해주시고요...잘 좀 봐주십시오... ^^언 10년을 해온 제가 좋아 이렇듯 좋은 글이나 지하철을 가다 벽에 괜찮은 글이 적혀 있으면 메모를 해두었다 가끔씩 올릴 때도 있고 합니다...^^( 앞으로도 계속 괜찮은 글이나 좋은 귀감이나 감동 글이 있으면 올리려 하니 잘 좀 봐주십시오...^^)[ 저는 도배 하지 않습니다...하루에 하나의 텍스트만 올립니다...밤 12시쯤...]카카오 뮤직에서 음악 함께 들어요…^<^ 1
화가 풀리면 인생도 풀린다...
화는 모든 불행의 근원이다.
화를 안고 사는것은 독을 안고 사는것과 같다.
화는 타인과의 관계를 고통스럽게 하며
인생의 많은 문을 닫게 한다.
따라서 화를 다스릴 때
우리는 미움, 시기, 절망과 같은 감정에서
자유로와진다.
타인과의 사이에서 얽혀있는 모든 매듭을 풀고
진정한 행복을 얻을수 있다.
우리의 마음은 밭이다.
그안에는 기쁨과 사랑, 즐거움과 희망과
긍정의 씨잇이 있는가하면
미움, 절망, 좌절, 시기, 두려움과 같은
부정의 씨앗도 있다.
어떤 씨앗에 물을 주어 꽃을 피울지는
자신이 의지에 달렸다.
사람은 누구나 행복하기 위해 태어났다.
그러나 실제로 행복을 만끽하면서 사는 사람은 드물다.
행복한 사람과 그렇지 않은 사람은
표정에서 알수 있다.
행복한 사람은 늘 미소짓고
그렇지 않은 사람은 얼굴을 찌푸리며 찡그리고 있다.
그렇다면 우리는 왜 화를 내는 것일까?
무엇이 우리를 화나게 하는 것일까?
시기, 절망, 미움, 두려움 등은 모두
마음을 고통스럽게 하는 독이다.
이 독은 하나로 묶어 ‘화anger’이다.
마음속에서 화를 해독하지 못하면
우리는 절대로 행복해질수 없다.
화는 평상시 우리 마음속에 숨겨져 있다.
그러나 외부로 부터 자극을 받으면
갑작스레 마음 한가득 퍼진다.
화는 예기치 못한 큰일에서 올 때가 있지만
대개는 일상에서 부딪히는 자잘한 문제에서 온다.
따라서 화를 다스릴 때마다
우리는 일상에서 잃어버린 작은 행복들을
다시금 찾을수 있다.
화를 다스리기 위해 유용한 도구가 있다.
의식적인 호흡, 의식적으로 걷기, 화를 끌어안기,
나의 내면과 대화하기….등
이러한 도구들을 사용하면
우리는 마음속에 화가 일어날 때마다
현명하게 대처할수 있다.
우리는 자신이 가진 부정적인 씨앗이 아닌
긍정적인 씨앗에 물을 주려고 노력해야 한다.
이것이 바로
자신의 마음을 다스리는 평화의 길이며
행복을 만드는 법칙이다.
화가 풀리면 인생도 풀린다 ,탁닛한 스님 ... ( 옮긴 글.)- 좋은 글...
[ 참고 사항으로 봐주세요...]
PS...1
댓글은...
본인의 제대로 된 닉네임(아이디)으로 사용해 주세요...
(자주 바꾸는 아이디는 금물...왜냐면 인터넷은 많은 사람들이 오고가는 곳이라 자신의 이름표?가 없다면
누가 누군지를 알 수가 없어서요...)
PS...2
인터넷 세상이라 해서 아무에게나 이유 없는 욕설이나 쓰레기 발언을 해도
무방하다란 생각 등을 자제 합시다...
인터넷 세상이라 해서 한 사람으로서의 기본적인 예의나 예우를
무시해도 된다는 생각 등을 자제 합시다...
인터넷 문화...(대한민국 15년?) 이제 좀 바꿔야 하지 않을까요??
ps...3
댓글은...
(어떤 책에 좋은)글 귀에 대한님들의 생각만 몇 자 적어주십시오...^^
억지로 댓글을 남기실 필요는 없는 거니 말입니다.
ps...IIII
올 해(2024년 기준.)부턴 나이 기재는 하지 않겠습니다...
악풀로인해 50때가 되신 분들께 많은 상처를 안기는 듯 해서요...
싸이월드 시절부터 해서 네이트로 바뀌고 나서도 계속 좋은 글을 올리고 있습니다...
(언 10년이 지난 것도 같고 그러네요^^)
제 나이를 밝히는 것은 종종 댓글이나 쪽지로 묻는 분들이 계셔서 이제와 밝히는 것을
이해해주시고요...잘 좀 봐주십시오... ^^
언 10년을 해온 제가 좋아 이렇듯 좋은 글이나 지하철을 가다 벽에 괜찮은 글이
적혀 있으면 메모를 해두었다 가끔씩 올릴 때도 있고 합니다...^^
( 앞으로도 계속 괜찮은 글이나 좋은 귀감이나 감동 글이 있으면 올리려 하니
잘 좀 봐주십시오...^^)
[ 저는 도배 하지 않습니다...하루에 하나의 텍스트만 올립니다...밤 12시쯤...]
카카오 뮤직에서 음악 함께 들어요…^<^