크게 혼난 신입들 멘탈 관리 어떻게 하나요

ㅇㅇ2024.06.27
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결시친이 가장 활성화 된 방이라고 하여 여기에 푸념합니다.
지금 4개월차 신입인데 오늘 제가 크게 실수하는 바람에 엄청 크게 혼이 났어요.. 당연히 제가 실수한 거라 억울하거나 화가 나진 않는데 그냥 멘탈이 완전 깨져서 너무 힘들어여 내 스스로 한심해서 견딜수가 없고 너무 눈치보이고 밥도 안 넘어갑니다. 다른분들께 너무 죄송하고 혹시 다른 쪽으로 불이익이 있을지 불안해서 약간 죽고싶다는 생각도 들어요. 다들 이렇 때 어떻게 극복하셨나요.