1200칼로리 한달 채워야 한다는데 오늘 13200보 채웠는데 문제는 저녁을 많이 먹어 1530칼로리 됨. 마지막 30은 아몬드브리즈 한팩 후식 칼로리가 되었는데 아쉽네. 망한거겠지. 그래도 배부르니까 그만먹고 자야겠음.
3-4키로 빼려면
오늘 13200보 채웠는데 문제는 저녁을
많이 먹어 1530칼로리 됨.
마지막 30은 아몬드브리즈 한팩
후식 칼로리가 되었는데 아쉽네.
망한거겠지. 그래도 배부르니까
그만먹고 자야겠음.