3주안에 7kg빼기 ㄱㄴ함?

ㅇㅇ2024.07.28
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아침으로 다이어트식 ex) 계란이랑 두유, 그릭요거트과일 이런거 먹고

점저로 2~3시쯤에 숏츠에나오는 맛있는 다이어트요리 해먹고

운동은 사진에나오는거 두개랑
저녁 스트레칭할거임
152/55인데 3주안에 48kg 찍기 ㄱㄴ?