약한척 하는거 절대 아니고 영양제도 챙겨먹고 퇴근 후 홈트 40분씩 운동도 하고 나름 식단조절도 해가면서 관리중인데 뭔 짓을해도 피곤함이 심하고 체력이 안따라줘서 고민이에요…졸리고 피곤하고 몸살끼가 올랑말랑히는 느낌이 자주있는데 다들 체력관리 어떻게 하시나요ㅠㅠㅠ 저는 이십대후반입니다..
체력이 너무 약해요
영양제도 챙겨먹고 퇴근 후 홈트 40분씩 운동도 하고
나름 식단조절도 해가면서 관리중인데
뭔 짓을해도 피곤함이 심하고 체력이 안따라줘서
고민이에요…졸리고 피곤하고 몸살끼가 올랑말랑히는 느낌이 자주있는데 다들 체력관리 어떻게 하시나요ㅠㅠㅠ
저는 이십대후반입니다..