예신인데 다른 준비는 어떻게든 플래너랑 상의하든 예랑이랑 뭘 하든 해결이 되는데 다이어트는 그냥 정말 막막하다 피티를 받아라 할수도있겠지만 20대초반에 이상한 곳에서 트레이너 압박에 무리하게 하다가 췌장염오고 위경련오고 헬스장에서 운동하다 울기도하고 좀 그런게 강하게 남았는지 좀 불편하고ㅜ 160 68인데 목표는 56이야 다들 방법 좀 공유해줘!83
다이어트는 뭐가 제일 중요할까
피티를 받아라 할수도있겠지만 20대초반에 이상한 곳에서 트레이너 압박에 무리하게 하다가 췌장염오고 위경련오고 헬스장에서 운동하다 울기도하고 좀 그런게 강하게 남았는지 좀 불편하고ㅜ 160 68인데 목표는 56이야 다들 방법 좀 공유해줘!