가슴, 명치 통증 원인은?

몇일 전부터 가슴이 너무 답답하고
명치에 고인돌 올려놓은것처럼 통증이 느껴지는데
숨도 얕게 쉬는거 같아요...
원인이 도대체 뭘까요?? 해결 방법 있나요...??