다이어트할때 몇키로 까지 뺄까요?

153에 41키로인데 주변에서는 너 말랐다고는 하는데..전혀저는 그렇게 못 느껴서 빼고싶고 키도 작은편이여서 살이라도 빼려고 하는데 몇키로까지 뺄까요??