굶으면 안좋다고함 근데 다이어트는 식단과 운동 비율이 8:2라고 함 즉 딱히 운동 없이도 식당만 해도 살이 빠진단건데 그럼 ㅈㄴ 적게먹으란거 아니냐 적게먹는거 자체가 굶는거 아님? ㅅㅂ
다이어트 존1나 고민되는 점
근데 다이어트는 식단과 운동 비율이 8:2라고 함
즉 딱히 운동 없이도 식당만 해도 살이 빠진단건데
그럼 ㅈㄴ 적게먹으란거 아니냐
적게먹는거 자체가 굶는거 아님? ㅅㅂ