마른 뱃살녀의 줄자 인증

쓰니2024.10.02
조회255,933



애들아.
나 원래 뱃살 숨기고 살았었는데,
네이트 판에 먼저 올라와 있는 뱃살녀 글 보고
나도 용기내 올린거다.
똑같은 사람 아니다. 또 왔냐고 하지 마라.


애들아. 주작 아니고 보정도 아니고 임신도 아니다.



내 뱃살 들킬 것 같은 순간에
이렇게 힘 빡 줘서 넣었기 때문에
지인들은 나 배 나온거 몰랐던 거다.
근데 힘 주는건 최대 4초 까지 가능 .
명치가 턱 막힘. 장기가 꼬이는 느낌임.
뱃살 들킬 것 같은 순간마다
배 집어넣느라 실시간으로 수명 깎이고 있다.


댓글 보니까 다들 엄청 심각하다고 하더라?
나는 모두가 그냥 나처럼 뱃살 있는데
다들 힘 주고 숨기고 다니는 건 줄 알았음 ㅇㅇ
그 중에서도 나는 남들보다 조금만 뱃살 더 나왔다 생각했었는데..
진짜 심각하다는 거지. . .




애들아.
이 상태가 평소 내 배인데,
넣는 건 가능하지만 여기서 더 부르게는 못한다.
그니까 일부러 배를 부풀리려고 힘을 줘도
이미 내 뱃살이 한계여서 불가능하다는 거다.


이거는 4초만 가능한 거
4초 하면 쿨타임 5분 걸림.



애들아.
그니까 내가 해야할 거는
pt 끊기, 복근 만들기, 자세 교정하기, 뱃살 빼기,
플랭크하기, 술 끊기, 진짜 임신 아닌지 확인해보기,
배달 음식 끊기, 필라테스 하기, 요가 하기, 바닐라라떼 끊기, 뱃살 고문하기, 정형외과 가기..........

의견 고맙다. 애들아
6개월 후 노뱃살녀로 돌아올게.


골반전방경사라고 원인 분석해준 댓쓰니야..하..고맙다..
맞는 것 같다 진찌..

댓글 134

ㅇㅇ오래 전

Best판엔 원래 이런글 한두개쯤 잇어줘야지 ㅜ 이게 판이지…. 오랜만에 이런글 보니까 묘하게 방가움

ㅇㅇ오래 전

Best진짜 임신아닌지 확인해보기 ㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋ너 진짜 웃기다 ㅜ

ㅇㅇ오래 전

Best다이어트 광곤줄 알앗는데 찐인거같아서 더웃기넼ㅋㅋㅋㅋ

물리치료사댓오래 전

Best운동은 당연한거고 평소 생활 습관을 바꿀 필요가 있어 보임... 한 번에 바꾸긴 어려우니깐 아주 조금씩 바꿔야 함. 학생이면 서 있을 일이 별로 없긴 하겠지만, 혹시나 알바를 한다거나 일주일에 몇 번? 몇 분이라도 가만히 서 있어야 할 상황이 있다면!ㅋㅋ 급식을 기다린다거나...? 그럴 때에... 그 때 만이라도 하늘에서 너의 가마를 당기고 있다!(머리 안돼. 가마! 가마 모르면.... 두상 제일 높은 곳, 똥머리 하는 위치) 이런 느낌으로 선 자세에서 배에 저 4초 유지 할 수 있는 힘 빡! 말고 그냥 은근히 '나 힘 주고 있다?'라고 나 한테만 생색 낼 정도 만큼의 힘만 주고 있는 자세로 서 있기! 처음엔 이 것도 하기 힘들어. 하나 하나 조금씩 바꿔 나가는게 중요함. 이거 작아 보이는데 현직으로써 주위 사람들한테 추천해주고 결국 효과 본 사람들 많아! 전방 경사 말고 라운딩 숄더인 사람한테도 자주 말하는 방법임. 그리고 내가 고친 방법이기도 하고... 아 하늘에서 가마 당긴다고 어깨까지 올라가면 절대 안돼... 발레리나 자세 생각하면 맞을 듯? 어깨는 광배로 조여서 내린 자세!

ㅇㅇ오래 전

Best아니 움짤 진짜 개쩔고 개웃겨서 사망할 것 같아

ㅇㅇ오래 전

ㄷㄷㄷ

ㅇㅇ오래 전

아 너무 웃긴데 판에서 솔루션 받는게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜㅜ진짜 멋짐 뱃살 꼭 나증에 인증보여줘 뱃살 구경 잘하고간댜..

oo오래 전

저건 술배임

개발노예오래 전

이게 어떻게 159에 43키로임 ..?

ㅇㅇ오래 전

나도 그래여 배만 찍으면 이티같은데 근데 다들그럴껄? 니덜 사진 배만 찍어봐라 나도 심각한거 몰랐다가 사진보고 앎

ㅇㅇ오래 전

내가 복에 겨웠구나

ㅇㅇ오래 전

나랑 비슷하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅇㅇ오래 전

웃기네ㅋㅋㅋㄱㅋ이정도면 관종이네 ㅋㅋ웃김

오래 전

달리기20분이상씩 매일해보셈 뱃살빠짐요.

오래 전

근데 이거 보고 뱃살녀는 알겠는데 딴데 마른건 어찌앎?

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