팩에들은 단백질쉐이크만 먹다가 엄마가 사줘서 이건 처음먹는건데.. wpi 맥x웨이 프로틴인데 설명좀봐주세요 스푼이 30짜리임 저걸 한번에 세스푼씩 타먹으라는건가요? 운동 후 세스푼타서 먹으면 되나요? 일일 두번까지? 아님...한스푼만 타먹을까요...한스푼이 30인데...
단백질 쉐이크 이거 어떻게 먹으라는걸까요?
팩에들은 단백질쉐이크만 먹다가 엄마가 사줘서
이건 처음먹는건데..
wpi 맥x웨이 프로틴인데 설명좀봐주세요
스푼이 30짜리임 저걸 한번에 세스푼씩 타먹으라는건가요?
운동 후 세스푼타서 먹으면 되나요? 일일 두번까지?
아님...한스푼만 타먹을까요...한스푼이 30인데...