수능중 과호흡 도와줘ㅠ

요새 갑자기 모고 풀다가 과호흡이 오고 잘때도 가위때문에 몇번씩깨.. 귀에서 삐 하는 이명도 네다섯번 나고… 수능때도 이러면 어카지…. 낮에 그리고 끊임없이졸림… 나같은 애 있냐