나 진짜 개말라인데

165 40임 난 평생 다이어트 해본적 없고 내가 살 안 찌는 체질인 줄 알았는데 그냥 조금 먹는 사람인 걸 깨달았음.. 일단 과자 빵 디저트 이런 거 안 좋아함 땡겨서 먹어도 절반 먹기 전에 물림 급식 먹을 때 다 먹어본적 없음 마라탕 최소 금액으로 담고 먹어도 절반도 못 먹음 집밥 맛있는 반찬이면 반공기 살짝 넘게까지가 최대고 평소엔 반공기도 안 먹음