아이를 낳고 1년간 육아휴직한 뒤 회사 복귀를 시작했는데요.저도 아이를 케어 해야되지만 저 육아 휴직 끝나자 마자남편이 바통터치로 육아 휴직을 내주어 조금 제 시간이 생겨 체중 관리를 시작했습니다.(남편이 학교 행정실에서 근무해서 육아휴직이 좀 자유로운 편입니다.) 출산하고 나서 처진 살들은 시술이 아닌 이상 탄력을 올리기엔어려워서 그건 포기하고 체중부터 관리하자 생각했고빡센 유산소는 좀 힘들 거 같고 경보? 정도 걷기랑삼시세끼 잘 챙겨먹는데 밥은 현미밥으로 바꿔서 식단 관리했습니다.1개월 정도는 2키로 정도는 빠졌는데 2개월차부터는 유지만 되서이건 안되겠다 싶어 파비플로라 체지방 감소에 도움된다고 해서 사먹을라다가인스타도 저의 다이어트를 아는지 알고리즘에 파비플로라가 계속 떠서결국 파비플로라 정품으로 질렀는데요.
10일 정도 먹었는데 먹고 나니 화장실도 잘 가고 아침이조금 가벼워지는 느낌이 들어서 다 먹었을 쯤에 몸무게를 쟀더니 2.6키로 빠져서 놀랬습니다.남편도 뱃살이 조금 더 들어갔다며 좋아하던군요.여기서 현미밥 반공기만 먹으면 몇 그램 더 빠지지 않을까 생각이 드네요...남편도 육아휴직 끝나면 둘 다 바뻐져서 아이 케어가빡세질 거 같은데 그 전에 좀 더 체중관리를 해야될 거 같네요...
출산하고 1년 육아휴직 후 다이어트
출산하고 나서 처진 살들은 시술이 아닌 이상 탄력을 올리기엔어려워서 그건 포기하고 체중부터 관리하자 생각했고빡센 유산소는 좀 힘들 거 같고 경보? 정도 걷기랑삼시세끼 잘 챙겨먹는데 밥은 현미밥으로 바꿔서 식단 관리했습니다.1개월 정도는 2키로 정도는 빠졌는데 2개월차부터는 유지만 되서이건 안되겠다 싶어 파비플로라 체지방 감소에 도움된다고 해서 사먹을라다가인스타도 저의 다이어트를 아는지 알고리즘에 파비플로라가 계속 떠서결국 파비플로라 정품으로 질렀는데요.
10일 정도 먹었는데 먹고 나니 화장실도 잘 가고 아침이조금 가벼워지는 느낌이 들어서 다 먹었을 쯤에 몸무게를 쟀더니 2.6키로 빠져서 놀랬습니다.남편도 뱃살이 조금 더 들어갔다며 좋아하던군요.여기서 현미밥 반공기만 먹으면 몇 그램 더 빠지지 않을까 생각이 드네요...남편도 육아휴직 끝나면 둘 다 바뻐져서 아이 케어가빡세질 거 같은데 그 전에 좀 더 체중관리를 해야될 거 같네요...