자다가 계속 깨면서 막 불안해미치겠어

새벽에 나 계속 자다가 갑자기 깨.. 근데 갑자기 깨는건 상관이 없거든 근데 너무 불안해 진짜 불안해 미치겠어 진짜 사람이 그냥 아 불안해.. 이정도가 아니라 정신을 못차리겠고 막 과호흡이 와
일단 기억나는건 꿈에 비행기가 추락한다거나
엄청나게 큰 광장이나 이런곳에 있는 트리가 무너진다거나 이런 거거든 굳이 그렇게 심각한 소재는
아니잖아.. (비행기 추락은 좀 무거운소재지만)
그리고 내 경험도 아니야 근데 일단 이 둘이랑
나머지도 난 3인칭 시점이야 내가 보는 사람 시점이야
그럼 내가 보고 있다가 눈앞에서 갑자기 트리가
무너지고 그러다가 잠에서 깨면서 막 과호흡을 하고
식은땀을 흘리고 혼자 진정하는데 진정이 안 돼..
그래서 혼자 침대에서 이리 굴러서 괜찮아.. 저리
굴러서 괜찮아.. 하는데 전혀 진정이 안돼.. 그걸 한
1시간동안 하다가 지쳐서 잠에 드는거야..
근데 그러고 다음날 아침이 되면 뭔가 생각이 안나
그걸 깊이 하루종일 생각해내야 몇개가 떠올라
진짜 왜 이러는지 모르겠어 아는사람 없어???