나는 오후4시부터 12시까지 먹는데 엄청 많이 먹지말고 적당히 먹고 잠 푹자면 운동안해도 살 쫙쫙빠지더라 댓글에 키 몸무게 얼마 라고 묻는 빌런 있어서 미리 얘기해줌 83.7 에서 79.7로 3주정도. 걸림 키는 165 4시부터 12시 제외한 굶어야하는 시간에는 제로음료수나 제로사탕먹으면서 버팀
간헐적 단식 ㄱㄱ
엄청 많이 먹지말고 적당히 먹고
잠 푹자면 운동안해도 살 쫙쫙빠지더라
댓글에 키 몸무게 얼마 라고 묻는 빌런 있어서 미리 얘기해줌
83.7 에서 79.7로 3주정도. 걸림 키는 165
4시부터 12시 제외한 굶어야하는 시간에는 제로음료수나
제로사탕먹으면서 버팀