엘베없는 5층에 사는데요

ㅇㅇ2025.01.28
조회5,088
엘베없는 5층 아파트에 자가로 몇년째 살고 있는데요 무릎이 점점 안좋아지는 것 같아서 고민입니다. 제가 정수기를 안쓰고 생수만 먹어서 그거 지고 올라오는 경우가 많아서 악화된걸까요? ㅠㅠ 
이 집 다 좋아요 살면서 이렇게 불만 없는 집은 처음인데 엘베 없는것 단 하나 때문에 아깝긴 하지만 이사를 알아보고 있습니다.  
제가 궁금한건 하루 한두번 오르내리는 정도만으로도 무릎이 안좋아질 수가 있는건지(쪼그려앉기, 양반다리 등 무릎에 안좋은건 의식적으로 안하고 있습니다. 체중은 정상에서 오버까진 아닌데 빼긴 해야됩니다. 이것도 쉽지 않네요) 
혹시 엘베 없는 아파트나 빌라 사시는 분들 몇년 살고 계시고 무릎은 어떠신지 궁금합니다. 엘베 없는곳 은근 많던데 저만 유난떠는건지...

댓글 4

ㅇㅇ오래 전

저 만 31세 엘베 없는 곳 3층에 사는데 짐 많으면 힘들어서 죽을 것 같아서 웬만하면 마트 배송 시킴

ㅇㅇ오래 전

노화요 나이드는중이니 이사 추천해요

오래 전

저도 아랫쓴이님과 같이 브레타 추천이요. 엘베 없는 3층 삽니다.

ㅇㅇ오래 전

계단을 오르는건 운동이지만 계단을 내려오는건 무릎에 안 좋은 행동이라죠 혹시 계단을 내려올때 털석거리면서 뒷꿈치를 찍어가며 무릎에 자극을 주는 방법으로 다닐수도 있어요 오를때도 힘드니까 허리 숙여가며 엉덩이를 뒤로 빼고 구부정하게 걷는건 아닌지. 단순히 계단을 오르내려서가 아니라 계단오르내리는 방법을 무릎에 안 좋은 방법으로 오르내려서 금방 나빠진걸수도 있어요

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