한달 급찐급빠 다이어트 추천템

<닭형 직화 닭다리살 – 왕갈비맛 & 스리라차맛 >

진짜 정착하기 힘든 닭가슴살

이건 친구가 강추해서 사먹어본건데 

다른것보다 진짜 너ㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓ무 맛있음 

당연히 닭가슴살에 비하면 당연히 나트륨이나 당이 더 있긴 하지만 

닭가슴살만 먹다보면 질려서 포기하게 되는데 

닭다리살이 살이 확실히 맛있어서 기복없이 꾸준하게 먹을 수 있는게 최고 장점

단백질도 닭가슴살 만큼 들어있음(거의 다 22g 정도)

맛은 여러가지 있는데 

그 중에서 왕갈비맛이랑 스리라차맛이 넘사벽

두개 번갈아가면서 먹으면 절대 안질림

진짜 미친맛임 미친맛 ㅠㅠ 

소스닭 같은것도 여러가지 먹어봤는데 이 닭형 직화 닭다리살이 

세계존엄임 ㅋㅋㅋㅋ  

 <진선미 떡볶이 짜장맛>

이때까지 내가 찐 살의 8할은 차지할 떡볶이..

다이어트 해도 떡볶이는 끊을 수 없음 

특히 난 짜장면도 좋아하는데 진선미 떡볶이 짜장맛이

떡볶이랑 짜장면 먹고 싶은 두가지 욕구를 다 충족시켜줌 

칼로리가 낮긴 하지만 이것도 많이 먹으면 살 찔수 밖에 없기 때문에..

진짜 먹고 싶을 때 딱 두번 먹었음 진짜 대만족 

근데 이거 맨날 팔았다 안 팔았다 하는데 왜 그런지 모르겠음;;

<하이트 제로 맥주>

찐 살의 8할이 떡볶이라면,.,2할은 맥주..

아닌가… 6할이 떡볶이고 4할이 맥주인가..ㅋㅋㅋㅋ

아무튼 금요일에 퇴근하고 나면 집에 가면서 무조건 맥주 땡기는데 

그럴 때 하이트 제로맥주 마시면 살거 같았음 

클라우드, 카스, 하이트 중에서 하이트가 칼로리 제일 낮고 

탄수화물도 제일 낮음 

(칼로리: 클라우드 50Kcal, 카스 95 Kcal, 하이트 13.8 Kcal)

(탄수화물: 클라우드 9g, 카스 24g, 하이트 5g)

근데 맛은 ㅋㅋㅋ 칼로리랑 탄수 가장 높은 카스 제로가 제일 맛있긴 함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

<현진식품 샐러리 케키바 & 오토파지주스>

공복에 클렌징주스 만들어 먹으려고 재료 샀다가 

3일만에 포기하고 주문한 현진식품 케키바 & 오토파지주스 

샐러리 케키바는 샐러리, 케일, 키위, 파인애플, 바나나 

오토파지는 케일, 단호박, 연근, 바나나, 아몬드 들어있는데 

둘다 맛있음 막 엄청 쓰고 이런맛 안남

공복에는 샐러리 케키바 먹으면 화장실 완전 잘감 

저녁에 밥 대신 오토파지 주스 먹으면 생각보다 든든함 

집 냉동실 자리 없어서 회사로 시켜서 ㅋㅋ 회사 냉동실에 넣어놓고 먹었음 

이건 앞으로도 계속 먹을거 같음 

 <크리스탈 라이트 피치망고그린티>

다이어트할 때 다들 하루에 물 2L는 마셔야 노폐물이 빠지고 

살이 더 잘 빠진다고 하지만 맹물 2리터씩 마시는거 진짜 쉽지 않다는거..

그 와중에 빛이 되어준 크리스탈 라이트..

하 진짜 이거 미친맛임 

제로 칼로리 제로 슈가 인데 

물에 타면 그냥 진짜 다 맛있음 

맛 종류 여러가지 있는데 그 중에서 내 최애는 피치망고그린티!!! 

올리브영에 파는거 종류별로 다 먹어봤는데 진짜 피.망.그가 최고임 

근데 인기는 핑크레몬에이드가 제일 좋은듯? 핑크레몬에이드도 맛있긴 함 

진짜 이거 물에 타서 마시면 하루에 물 2L 마시는거 쌉가능 

 <히트워터 핑크레몬라임>

운동할 때 땀폭발하게 해준다고 해서 산거

진짜 뒤지게 피곤한 날 아니면

퇴근하고 집에서 꼭 10분 스텝퍼 타고 30분 실내자전거 탔음 

그때 히트워터 마셨는데 

짧게 운동해도 오래 운동한것처럼 땀 개터짐 ㅋㅋㅋ 첨에 나 어디 아픈줄 알았음 ㅋㅋ 

땀이 많이 나니까 그냥 기분상 살이 빠질거 같아서 운동할때마다 마심

맛은 두가지 있는데 핑크레몬라임이 신맛이 있어서 운동 하면서 먹을 때 딱 좋았음

근데 신맛 싫어하는 사람은 개시다고 할수도

카페인 들어있어서 저녁에 커피 마시면 잠 못자는 사람은 조심

 <미주라 통밀 비스킷  feat. 알라 크림치즈 라이트> 

과자같은거 바삭하게 씹어 먹고 싶을 때 무조건 강추 

미주라도 종류 여러가지 있는데 그 중에서 통밀 비스킷이 (안 달아서) 입에 가장 맞았음

탄수화물 대체로 먹기도 했음 

여기에 알라 크림치즈 라이트 살짝 발라 먹으면 핵존맛

알라 크림치즈가 칼로리 적고 지방도 별로 없음,. 반드시 라이트로 사야됨!!

<늘봄식품 쵸콩>

하 이것저것 다 먹었는데도 뭐 또 먹고 싶고 

초콜렛 같은거 먹고 싶을 때 몇 개 먹어주면 입 터짐 방지해 줬던 늘봄식품 쵸콩 ㅠㅠ 

내 사랑임 ㅠㅠ 

서리태에 초코 코팅 되어 있는건데 

제로슈가임 ㅋㅋㅋㅋ 

한봉지에 들어있는 양에 비해서 살짝 비싸긴 한데 

그래도 맛도리라 쟁여두고 땡길 때 쬐~끔씩만 먹으면 초콜릿 먹고싶은 욕망 싹 사라짐 ㅋㅋ

일단 여기까지 ㅋㅋ 

4키로 쪘던거 한달동안 복구는 했는데 방심하면 또 금방 찌겠지 ㅠㅠ  

새로운 아이템 접하면 다음에 다시 또 써보겠음!