파워 에너지바 써도 괜찮나?

ㅈㄱㄴ
요새 인스타에 자꾸 파워 에너지바라 해서 사진처럼 생긴게 뜨는데 리뷰보면 다들 효과 쩐다 그래서
운동할때나 공부할때 쓰려는데 효과 좋거나 먼 부작용 같은거 있을까요?