광고제거를 위해 4천원 결제도 한만큼 내일부터 물섭취량 기록하면서 그걸로 관리하려고요. 몸쓰는 직장인이라 주로 근력을 많이 쓰고 전신이 안좋은데 날씨가 풀리면서 몸의 굳어진 뼈도 이제 좀 유연해지고 다시 건강을 찾는 계절이면서 활력있는 계절이 다가오는만큼 수분섭취로 체력 유지도 무시 못하니까 내일부턴 열심히 할꺼고 틈틈이 스트레칭과 유산소운동으로 체력을 지키려합니다.
수분섭취 트래커 엡
내일부터 물섭취량 기록하면서 그걸로
관리하려고요. 몸쓰는 직장인이라 주로
근력을 많이 쓰고 전신이 안좋은데 날씨가
풀리면서 몸의 굳어진 뼈도 이제 좀 유연해지고
다시 건강을 찾는 계절이면서 활력있는 계절이
다가오는만큼 수분섭취로 체력 유지도
무시 못하니까 내일부턴 열심히 할꺼고
틈틈이 스트레칭과 유산소운동으로
체력을 지키려합니다.