생리전 감정기복

ㅇㅇ2025.03.20
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저는 생리전에 감정조절이 너무 안되는 편이예요.
유난히 날이스고 예민하고 짜증이 조절이 안될때 어김없이 달력보면 생리하기 일주일전 5일전 이렇더라구요.
꼭 그 주기때는 남자친구에게 짜증이 심해지는
이런걸 고쳐보고싶은데
저 같은 분 있을까요?
있다면 어떻게 해결하시는지 궁금합니다.